初心者のスパイクピンについて

今年はホップから上がってきた中学１年生がそこそこの人数いるので、よく質問されるスパイクピンについて説明します。

ルール上のスパイクピンについて

左記はスパイクピンについて書かれた日本陸連の規定です。

スパイクピンの長さと、形状、本数まで明記されています。

通常の100m走などの大会出場時は9mm以内のピンをつけなければならないということです。

スパイクには土、オールウェザー兼用のものとオールウェザー専用の２つがあります。

例えば、asicsのeffortというスパイクは初心者向けで、多種目に適していますが、土、オールウェザーの兼用スパイクのため、元からついているピンが土グラウンド専用ピンになっています。

土グラウンド専用ピンは、長さが長く、形状が鋭利であるため、オールウェーザーグラウンドが傷つくことから、オールウェザーグラウンドでは使用禁止となっています。

このようなスパイクピンは取り替えが可能で、スパイクを購入するとねじ回しが元からついている場合が多いです。そのため以下のピンと交換する必要があります。

中学１年生など陸上競技を始めるばかりの選手は基本的にはこのピンを購入しておけばいいでしょう。

長さは5mmをお勧めしています。

ちなみに、asicsのeffortだと、片足７本ピンが必要なので、両足で１４本となり、これは1つで十分足ります。

スパイクは金属ですが、消耗品です。中学生であれば半年に１回くらい替えていいと思います。

ちなみに、私は高校時代、北信越以上の大会に出場する際は毎回新しいものに全て取り替えていました。二段並行ピンはは角が削れやすいので、ここぞという大会では新品にすることをお勧めします（ただ、中学１、２年の大会ではそこまで神経質になる必要はないので、多くとも半年に１回交換で事足ります）

effortなどを購入するとおはじきみたいなやつが、スパイクについているのですが、あれは、兼用スパイクのため、土グラウンド専用ピンと、二段並行ピンをどちらもつけれるようにするためのアタッチメントです。

そのため、オールウェザー専用の二段並行ピンを購入し、取り付ける際は必ず、外してください。

こういうおはじき、小学校の時の算数セットに入ってたなぁ。。

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